大米: 30g， 南瓜: 100g， 燕麥: 適量， 香蕉: 1根
11. 給寶寶熬粥，每次的量不需要太多，我這次用了30克左右的大米，熬出了一大碗的米粥。你可以酌情再減少點米量。
22. 大米淘洗一遍。
33. 加8倍水，開始熬粥。用砂鍋、BB煲、電飯鍋或者高壓鍋來煲粥都可以，根據平時的習慣就好。 PS：8倍粥，即是8倍的水。我差不多加了240ml的清水。
44. 在煮粥的同時，把南瓜去瓤，去皮。
55. 切成小塊兒。
66. 我用了100克的南瓜，加了35ml的清水。儘量讓水加得少一點，只要保證攪拌機能轉動就好。
77. 用攪拌機，攪拌成稀一點的南瓜泥。
88. 直接把生的南瓜打泥，沒有蒸熟後再打泥那麼細膩。所以，還需要用篩網過濾一下，把大塊兒的南瓜過濾掉。
99. 右邊是過濾好的南瓜泥。
1010. 等到米粥熬熟後，
1111. 倒入南瓜泥。
1212. 攪拌均勻。
1313. 加入即食燕麥片。再熬煮5-10分鐘，直至南瓜和燕麥煮熟。 PS：在所有的粗雜糧當中，即食燕麥片算是比較適合小寶寶的粗雜糧，因為它熟得快，煮好後非常軟爛，更容易消化。確認寶寶對它不過敏之後，就可以少量添加了。
1414. 取半根香蕉，用攪拌機打成泥，或者用研磨碗壓成泥。
1515. 倒入盛出來的南瓜米粥里。 PS：如果寶寶不喜歡太甜的口感，可以省略這一步的喲。
1616. 攪拌均勻，就可以給寶寶享用啦。