夏日美食——香煎藕香肉餅

原料

豬肉: 適量, 蓮: 適量, 澱粉: 適量, 雞蛋: 一個, 鹽: 少量

步驟

1先把豬肉放進料理杯中用歐貝爾料理棒攪成肉餡。(最好挑肥瘦相間的肉,肉餡不會特別干)

2蓮藕去皮,擦成絲狀。(蓮藕最好是用擦板擦絲,如果是用刀切出來的蓮藕絲會比較粗)

3把肉餡和蓮藕絲混合一起。(肉餡與蓮藕絲的比例大概是1:2)

4加入澱粉,讓蓮藕絲和肉餡更好地粘在一起,(不要加太多哦,能保證餅成型就可以了)。 加入一個雞蛋,可以遮蓋下肉腥味,讓蓮藕肉餅口感上會變得更順滑。如果是對雞蛋過敏的寶寶,可以省略掉雞蛋。(不需要額外加水,蓮藕擦絲會出一些水) 過了周歲的寶寶根據口味決定是否加鹽。

5攪拌均勻。

6電餅鐺放油,把做好的蓮藕肉餡攤成小餅狀。

7煎至兩面焦黃,香噴噴的蓮藕肉餅就做好啦!

8最後的成果,完美

小技巧

寶寶吃香煎藕香肉餅的時候,寶媽們可以給寶寶打杯果汁哦,營養更全面!


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