健康烤薯條

原料

土豆: 1個, 橄欖油: 2勺, 鹽: 3克, 番茄醬: 2勺

步驟

1土豆去皮

21.切成絲 2.冷水泡5分鐘,去除多餘的澱粉 3.鍋里放水,燒下,倒下土豆絲,煮90-120秒 4.出鍋,瀝水,晾涼

3烤箱預熱180度10分鐘,烤盤上放油紙,刷一層油,土豆絲用少許橄欖油拌勻,有序擺放在烤盤上,不重疊不粘連。

4入烤箱220度20分鐘。

5注意觀察,烤到出現金黃即可出爐。擺盤,撒點黑胡椒。

小技巧

少油,健康,省力,省?。快來試試吧…… 我用的是橄欖油哦


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