橄欖油涼拌1234567

原料

紅黃彩椒: , 青椒: , 黃瓜: , 蘆筍: , 蟹味菇: , 蝦仁: , 橄欖油: , 鹽: , 白糖: , 黑胡椒: , 雞精:

步驟

1紅黃彩椒各四分之一個,青椒半個洗凈切丁備用

2黃瓜半根,洗凈去皮切方丁

3新鮮海蝦,去外殼改刀切小塊,焯水備用

4蟹味菇洗凈焯水兩分鐘;蘆筍洗凈切段,焯水;把焯過水的蟹味菇和蘆筍放入冷水盆中過冷水

5把準備好的食材放入沙拉盆中,倒入適量橄欖油

6接著放入鹽、白糖、黑胡椒、雞精,攪拌均勻即可


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