南瓜（去皮）: 400克， 紅豆: 75克， 綠豆: 36克， 糯米: 20克， 粳米: 60克， 糙米: 40克， 水: 1升
1南瓜去皮切成小塊
2用電飯鍋的量杯來裝 我喜歡一杯豆類一杯米類
3一杯米
4洗洗乾淨加水一鍋燉 晚上放在鍋里預約好 第二天早上就能吃啦
黑米 黑豆 小米 燕麥片 都可以放 只要重量差不多就行