乳清: 100ml， 橙汁: 200ml， 香蕉（最好變軟成熟的）: 一根， 檸檬汁: 半個檸檬擠汁
1半個檸檬擠汁，和乳清一起倒入攪拌杯中，加入橙汁
2一根變軟的香蕉切小段，倒入攪拌杯中
3用手持料理棒打勻即可
1、橙汁冷藏，夏天喝起來更涼爽哈，可根據自己口味適量加蜂蜜，我就沒放，香蕉夠甜啦~