什錦燕麥: 80克， 牛奶: 300克， 蘋果: 1隻(160克)， 冰糖: 10克(或者蜂蜜1勺)
1大喇叭喊起來:「集合集合啦！拍照啦！」。
2蘋果先切小塊備用。
3奶鍋里放入蘋果、燕麥煮4分鐘左右。
4時間到，加入適量的冰糖再煮1分鐘。
5哐哐哐！營養豐富健康的水果燕麥粥華麗出場，開吃啦！
吃原味的就不要放冰糖，蘋果本質就有甜味，正在減肥瘦身的人吃極好哈！