牛奶: 200毫升， 蛋白: 3個， 糖: 25克
1家裡沒有牛奶，我直接拿德運低脂沖的，5勺子200ml水➕5勺子德運低脂奶粉（如圖的勺子）。
2三樣混在一起攪勻，然後拿篩子過濾（沒拍到篩子）我過濾兩次。
3平均分三碗，拿保鮮膜包好。
4在保鮮膜上面戳洞洞（看到洞洞嗎?）
5水煮開後放蒸鍋里，記得蓋蓋子啊！蒸10分鐘，然後關火再燜10分鐘。
6燜十分鐘後拿出來，把保鮮膜拿走。好有彈性！然後加點果肉點綴。如果想吃冷的，放涼過，再拿保鮮膜包起來放冰箱，過兩小時可以開吃啦！ 很香哦，而且不會覺得特別甜，本人覺得剛好，配點芒果酸酸甜甜的，很美味！