全麥粉: 30克， 桂格即食燕麥片: 20克， 干蔥: 1克， 泡打粉: 1克， 椒鹽: 2克， 雞蛋: 半個， 水: 適量， 火腿片: 1片
1把乾性原料混合好，火腿片撕小塊
2把雞蛋倒入乾性原料中，再放適量水，水量慢慢加，用筷子攪拌均勻，沒有乾粉可以成團的狀態就行，再加入火腿片稍微混合一下
3稍微整形一下，方的三角的圓的都可以，厚度大概是拇指寬度那麼厚
4空氣炸鍋不用預熱180度10分鐘，烤箱我還沒試過因為烤的量少就空氣炸鍋了