原料

牛裡脊肉: 100克， 西蘭花: 20克， 土豆: 30克， 胡蘿蔔: 30克， 口菇: 20克

步驟

1準備的食料

2放入料理機蒸熟.

3蒸熟的輔料倒入料理杯.

4把食料打碎.

5打到寶寶能接受的程度.

6根據寶寶食用量分別裝到40～90的容器內.

7放入冰箱冷凍，隨時需要都可以.

8各種食料隨意搭配.

9分別放入冰箱冷凍儲存.

10主食麵段或稀飯加點青菜，燒熟鬆軟後可以加上一盒食料，加熱就行了，每頓飯就放便多了。

小技巧

沒有輔食機用鍋子加水煮熟煮透也可以，用料理機打碎，湯不要太多，否則打出來都湯水了。