健身日晚餐—生菜沙拉 0

原料

生菜: 一顆， 蛋白: 一個， 丘比芝麻沙拉醬: 30ml， 雞胸肉: 適量

步驟

1生菜洗凈，擠干水分

2雞蛋煮熟，去掉蛋黃，蛋白掰成小瓣

3均勻撒入丘比芝麻沙拉醬

小技巧

蛋白可以根據需求適量增減

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