土豆粉: 一袋, 豆芽,油菜: 適量(可加任何喜歡的蔬菜), 丸類: 兩三個(也可不加), 菌類: 適量, 肥牛: 適量, 火腿: 一根, 鹽: 一勺半, 醋: 一勺, 生抽: 兩勺, 胡椒粉十三香: 共半勺, 辣椒粉,辣椒油: 適量(可不加)
1土豆粉拿出來過遍溫水散開,再過幾遍水將防腐劑之類的有害物質衝去。水燒開後把土豆粉放入鍋中,水再開一遍時將土豆粉撈出放入涼水中。
2將蔬菜菌類處理乾淨,用鍋中水繼續將蔬菜煮熟。(我做的兩人量,菜量大,所以分開煮的菜,量少的可直接全部放入鍋中煮熟)
3將丸類火腿切片備用。(丸子肉類一定買好些的,吃著放心健康)
4所有材料準備好,鍋中下入煮好的土豆粉和丸類火腿。
5放入鹽,醋,生抽,胡椒粉十三香,辣椒粉(油)
6鍋再次燒開放入肥牛,燙一下煮熟就好!不要煮太久,老了肉質口感會不好。
7出鍋!開吃!
土豆粉要在正規超市買,小攤販的土豆粉雖然看著差不多,但買回去之後做過就大有不同了,打開味道就刺鼻!肉也一樣!超市30多的小牌子上次買了一次毀了一鍋東西!非常柴,不是真肉!為了大家的健康一定用好一些的原料!