柴魚花生麥粥 0

原料

米0.08勺,燕麥0.08勺,蕎麥0.08勺,小麥0.08勺,花生仁100克,柴魚肉100克

步驟

1.將米、麥及花生仁洗凈後用水浸1小時。柴魚肉洗凈備用。 2.將米、麥、花生仁、柴魚肉放入電砂鍋中,加入1.5升水,煲2小時即可。

小技巧

米、燕麥、蕎麥、小麥合共1/3米勺。

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