三文魚柳或三文魚段。
1。如果沒有刮鱗的話,要把鱗先掛乾淨,因為這種做法是可以吃魚皮的,而且很好吃。 2。魚切小塊,加料酒,生抽,老抽,糖,白鬍椒粉和薑片腌至少30分鐘。 3。放少量油在不粘鍋里,把腌好的魚塊稍微兩面煎一下。再加大蒜和蔥白入鍋爆香。 4。加入之前腌魚塊的汁,加蓋中火大概燒十分鐘,直到魚肉熟。 5。將魚肉先盛出來,然後加綠蔥段入汁內收汁,最後調一下味兒。此種做法胡椒粉和糖多一點比較好吃。如果喜歡香菜在加把香菜。最後把汁淋到魚上就大功告成了。