簡易咖喱啫魚煲

簡介

因為魚比較快熟,如果長時間煮會容易碎,所以我在調配好咖喱汁才加入魚塊煮,我在《蔡瀾逛菜欄》這個節目裡面看到過蔡瀾先生介紹如何煮咖喱。椰漿最好最後才放,因為這樣味道才濃郁,如果太早放椰漿煮咖喱,咖喱的味道會變酸,所以最早先放鮮奶煮,咖喱味道會比較滑,而椰漿最後放入能提升咖喱的美味。同事對這個菜很賞臉阿,還埋怨說作的太少,我主要是消耗火鍋剩下的魚肉才特別做了這個菜。因為有2個外省同事吃辣,而我和另外幾個同事又不能吃辣,所以就做了這個大家都能吃的菜。咖喱汁被他們用來拌飯了,還說下次要我做咖喱雞或者咖喱蟹,最好再弄幾個小麵包拌咖喱汁吃!

原料

魚片,魚腩,鮮奶,椰漿,月桂葉,八角,桂皮,花椒,咖喱粉,魚露,胡椒粉,鹽,咖啡粉,蜜糖,料酒,油

步驟

1.魚片魚腩洗乾淨晾乾水加入適量的鹽、油、料酒、胡椒粉、混合切碎的姜 蔥 蒜攪拌均勻腌半個小時。 2.魚片魚腩拍上萬用炸粉下油鍋炸至表面金黃色晾乾油備用。 3.用腌魚的姜 蔥 蒜爆香油鍋 加入2大匙咖喱粉炒出香味,加入鮮奶翻炒均勻後加入月桂葉、桂皮花椒、八角小火燜煮10分鐘。 4.加入3G左右的咖啡粉、適量的魚露、1-2茶匙蜜糖翻炒均勻後加入適量的椰漿翻炒均勻。 5.調好咖喱汁後加入炸好的魚塊,輕輕快速翻炒讓其均勻粘上咖喱汁,砂鍋燒熱備用,蔥切段備用。 6.把咖喱魚連汁倒入燒熱的砂鍋內,撒蔥段,蓋鍋蓋燜3分鐘,揭開鍋蓋,攪拌均勻即可開吃。


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