荷葉沙參玉竹湯

簡介

此湯乃為單純性肥胖者而設,這些人士一般體重超出正常標準百分之十至二十,並無明顯內分泌失調,而脂肪分布亦較平均。由於近代研究指出,荷葉有不錯的減肥降脂功效,加上能解暑清熱和健脾止瀉,夏天飲用適合不過。

原料

主料:荷葉(剪細),沙參,玉竹,瘦肉,蜜棗。

步驟

所有材料放入煲中,加入十二碗水,用慢火煲兩小時。


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