簡介
夏天消耗較多,可以適當喝一點含糖、但是又有消暑作用的飲料:當實在忍不住想喝一聽碳酸飲料時,就給自己做一杯傳統飲料的去暑飲料烏梅汁吧,酸甜可口無添加,比碳酸飲料健康百倍。 需要說明的是,烏梅汁製作時需要使用山楂,傳統中醫認為山楂被認為是具有活血作用,而活血的食物又容易引發流產。不過不用驚慌,製作烏梅汁中山楂使用量不大,而且只是借一些山楂的酸甜味道,並非食用,所以可以放心製作
原料
步驟
1, 烏梅、甘草和山楂沖洗掉浮土,放入鍋中,加水,放冰糖。 2, 小火慢慢加熱,水開後沸騰一分鐘關火。 3, 烏梅水晾溫後,放入一勺糖桂花攪拌,再加入冰糖, 然後放進冰箱冰鎮。