小黃魚4條約750克,冬筍100克,雪菜50克。調料精鹽15克,雞精15克,白糖5克,胡椒粉0.5克,生粉20克,色拉油750克,高湯300克。
1、將小黃魚去頭後,由頸至尾沿脊骨劈開成兩半,去掉脊骨、片去肚子上的骨頭,每條魚取兩片凈肉,放鹽、雞精、白糖腌漬5分鐘,放生粉上漿。冬筍切成細絲,雪菜切成末狀。 2、鍋放油燒至四成熱,下入魚肉小火滑油40秒鐘倒出瀝油。 3、鍋下底油燒至六成熱,下入筍絲、雪菜末中火煸炒出香味,再放入高湯、黃魚肉、鹽、雞精、胡椒粉小火煨2分鐘即可。
特點 色澤搭配清新,口味咸鮮嫩滑。 製作關鍵 魚肉滑油的時間不要太長、油溫不能太高,雪菜要選用顏色青綠的。