原料

西蘭花 一顆 尖椒、蒜、蔥姜 植物油、各種調料

步驟

1.西蘭花洗凈掰成小瓣兒 2.蔥姜切沫。蒜切薄片 3.熱鍋倒油，等油稍溫後放入尖椒蔥姜蒜爆香 4.放入西蘭花，翻炒，放適量調味料，翻攪出鍋