剁辣椒炒西蘭花

簡介

自己腌的剁辣椒,有特殊的香味,炒菜,可以提味。

原料

西藍花一顆 剁辣椒適量 玉米澱粉 鹽 適量 香油

步驟

1、 西蘭花洗凈後,用小刀分開一朵朵 2、 用小刀,把西蘭花頸部的外皮,用小刀刮開,掰掉 3、 熱水下入西蘭花,燙2,3分鐘,然後過冷水備用 4、 熱油下入剁辣椒,然後導入已經焯過水的西蘭花翻炒 5、 提前把鹽倒入小飯碗里,加入熱水溶化鹽,等水涼了,加入玉米澱粉。水和澱粉的比例3:1 6、 倒入有鹽的玉米粉澱粉水,把西蘭花拌勻,直到芡汁凝固了 7、 出鍋前滴入幾滴香油,然後盛盤

小技巧

西蘭花要飛水,這樣才能保持翠綠


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