簡介

這個菜顏色不錯，小孩比較喜歡，營養價值也比較高。是不是覺得很簡單呢，快來動手試試吧！

原料

主料：日本豆腐 輔料：西蘭花 配料：番茄醬、鹽

步驟

1、西蘭花掰小塊，焯水，擺盤。 2、日本豆腐切塊。 3、起油鍋，將豆腐炒2分鐘，放點鹽炒熟。 4、將豆腐盛入西蘭花中間。 5、鍋里放少許油，倒入番茄醬，燒開後澆到豆腐上即可。