野生沙蔥50克，百合75克，枸杞15克，蒙牛牛奶10克，鹽、味精、上湯、雞精、水澱粉、油、胡椒粉各適量
1、將沙蔥清洗乾淨，切成段。百合切成絲。 2、上湯注入鍋內，上火燒開，加入沙蔥段、牛奶，調味，勾薄芡，分裝入盛器中。 3、將焯過水的百合絲、枸杞撒在湯麵上即成。
特點 湯鮮味香，營養豐富。 王瑞芳 (內蒙古)