醬燒蝦仁青豆烘蛋

簡介

看電視,學了一道菜,名為「烘蛋」。看起來就好吃,所以決定實驗下。家裡還有些蝦仁青豆,嗯,所以拉,就是這個「蝦仁青豆烘蛋」拉!~又突發其想,家裡還有些「泰國甜辣醬」「番茄醬」,用上這些醬汁,味道肯定不同凡響~

原料

雞蛋5個,蝦仁150克(自己喜好,酌情處理),鮮豌豆50克(自己喜好,酌情處理),蔥花15克,玉米粉25克,鹽1/3茶匙,胡椒粉1/4茶匙,泰國甜辣醬3茶匙,番茄醬1茶匙

步驟

蝦仁去黑腸,洗凈及抹乾水,拌入部分鹽、胡椒粉和水澱粉及蛋清拌勻腌10分鐘,青豆洗凈待用。 蛋打散,加入鹽、玉米粉、蔥花後打松;  把油放入鍋中加熱,把蛋汁到入鍋中,先用大火烘,再用小火烘3、4分鐘,此時蛋皮兩邊會漸漸膨高,如果中間沒有膨起,可以另放一勺油淋在中間,蓋上鍋蓋,使蛋全部膨高後,小心用鍋鏟翻面,待兩面呈金黃色,即可放在盤中。 再燒熱2湯匙油,爆蔥花,炒蝦仁,再加入青豆炒香,最後加芡汁煮滾,淋於蛋面。 凈鍋,加入「泰國甜辣醬」「番茄醬」,在熱鍋上稍微翻炒下,醬汁澆在蝦仁青豆烘蛋上即成。

小技巧

烘蛋用小火,蓋緊蓋子。 蛋中可添加韭黃,荸薺末等料以增質感和味感。 烘蛋出鍋馬上上桌,時間久了會縮癟。


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