原料

主料：小麥麵粉500克， 輔料：砂仁20克， 調料：白砂糖150克，豬油50克

步驟

1.砂仁去殼洗凈烘乾研成細末。 2.將白糖、砂仁末、熟豬油、饅頭粉一起加水和成麵糰，分成20份，自定形狀，上籠蒸約10分鐘即可。

小技巧

健康提示： 饅頭具有開胃健脾，溫中化濕，安胎。