原料

西蘭花一顆，蝦仁10粒左右，蔥少許，鹽少許

步驟

1.把西蘭花拿開水抄一下。 2.熱鍋放油，等油熱了把少許蔥放入，然後入蝦仁，超出香味，把抄好的西蘭花放入快炒，放少許鹽就可以出鍋了。