雞胸肉, 洋蔥, 胡蘿蔔, 土豆, 蔥, 咖喱粉, 椰子汁, 酸奶, 花生醬, 芝士片, 生粉, 醬油, 白鬍椒粉, 濃湯寶雞湯
1雞肉切小塊,洋蔥切小塊,土豆胡蘿蔔去皮切小塊,蔥切蔥花
2腌雞肉:放生粉、咖喱粉、一點點醬油,拌勻
3鍋中放適量油,將洋蔥放入小火炒出甜味,用小火哈,要的是洋蔥的甜味兒
4放入胡蘿蔔、土豆拌炒
5少許濃湯寶兌清水後倒入,放入咖喱粉,適量,大火煮開,轉小火煮至土豆胡蘿蔔7-8成熟,湯汁剩一半的樣子,盛出待用
6炒雞肉,將腌制好的雞肉放入鍋中炒至變色
7加入土豆胡蘿蔔,放椰子汁少許(酸奶也可以)
8放花生醬
9放芝士片,繼續用小火煮,煮至湯汁稠膩,出鍋前放入蔥花,還可以加少許白鬍椒粉
1、 別覺得放椰子汁、酸奶、花生醬、芝士片不可思議好,會碰撞出美味的,不過量都別放多了,貌似叫乳化效果,可以讓湯汁更濃稠的感覺~ 2、 腌制雞肉的時候,別忘了放些咖喱粉,更有味兒哈~ 3、 洋蔥一定要用小火慢慢炒,而不是用大火爆香,我們要的是它的甜味兒。 4、 濃湯寶沒的話也沒關係,直接用清水即可 5、 這種後方雞肉的方法,雞肉會更嫩的。