chia seeds 3勺, 牛奶, 草莓 3顆, 香蕉 一個, 杏仁片, 生可可
1chia seeds用牛奶泡一晚上
2經過一晚上的浸泡，chia seeds已經成布丁狀
3草莓香蕉加適量水打成smoothie，倒在chia seeds pudding 上，撒杏仁片，生可可，完成