照燒雞肉飯

簡介

之前在外面的餐廳里吃過這個。很喜歡吃。在家裡,腌肉用的照燒醬是自己調配的,嘗試了很多次之後,終於做出了和外面日式料理店裡一樣的味道。ps:雞肉飯很適合被當做愛心便當給你心中的那個他(她)哦~~~

原料

雞腿, 菜花, 香菇, 油菜, 耗油, 白糖, 老抽, 白酒, 鹽, 澱粉, 大米

步驟

1雞腿去骨,把雞腿片上的多餘骨渣和雞油洗去。用刀背把雞腿肉拍松。再用叉子在雞腿肉上插一些孔。這樣更方便下一步中醬料的入味。

2老抽、耗油、白糖、白酒、澱粉一起調配成濃稠的醬汁。此步驟按照個人的喜好來調配。

3去骨的雞腿片放入醬汁中腌制1個小時。

4大米蒸飯。此步驟不詳細說了!

5菜花切小塊,洗凈後入開水中燙軟。出鍋後馬上用涼水沖洗。

6油菜同菜花一樣,用水汆燙。不同的是,油菜的汆燙時間一定要短,水開後最多20秒就可以了!時間長了油菜的口感不好。撈出後同樣用涼水沖洗。

7香菇洗凈,去蒂。炒鍋加熱,鍋內加入少許食用油,油熱後放入香菇,香菇上撒上少許食鹽,中小火把香菇煎熟。

8另換一口鍋,鍋熱後加入油,把腌制好的雞腿肉放入鍋里。雞皮的一面先煎,一邊煎一邊用鏟子按壓雞腿,使雞皮內的多餘油脂快速流出。雞皮出油後翻過來煎另外一面。雞腿表面熟即可。

9取一乾淨鍋,把剛才腌肉用的醬汁加水一同放到鍋里煮開。再放入煎好的雞腿肉。中小火使雞腿肉慢慢入味。用筷子或者叉子插入雞肉中,感覺插不動了,證明雞肉裡面也熟了。這個時候關火盛出。用刀把雞腿切成手指粗的寬條。鋪在米飯上。淋上燉雞腿用的湯汁,再碼上之前處理好的香菇,菜花,油菜。照燒雞肉飯就完成了

小技巧

雞腿去骨很麻煩,所以買雞腿時請賣肉的先幫忙處理好。白糖有去腥提鮮的作用。做出來的雞腿有甜絲絲的味道。但是太甜了也會膩哦~另外,照燒飯不必拘泥於特定的某些蔬菜,只要是當季能買到的新鮮蔬菜一樣可以搭配進來。廚子們,盡情發揮你們的想像力吧!


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