這個比較適合晚上吃～太清淡了。。。
燕麥 4勺, 牛奶 250ml, 荷蘭黃瓜 一根
1鍋中倒入燕麥，倒入牛奶，若不夠可以加點開水，黃瓜切丁
2泡一會兒後開始蓋蓋煮
3煮至開始冒泡泡加入黃瓜丁，一起煮沸，好了～黃瓜的清新味彌散開來～
4除了黃瓜，其他的蔬菜也都可以，菠菜、娃娃菜、油菜等等～～