15mins早餐
新鮮牛油果（不能太熟） 一個, 青瓜 一條, 番茄 一個, 水煮蛋 一個, 橄欖油 一茶匙, 黑胡椒粒 小許, 海鹽（可不加） 小許
牛油果去皮切粒，青瓜番茄切小塊，水煮蛋切塊（全部蔬菜混合加入橄欖油/黑胡椒碎/海鹽混合，最後加入水煮蛋即可）
有油醋汁可加入小量油醋汁會更香！！！此沙拉適合當早餐也可以當晚餐，味道好而且吃完絕對有飽腹感！！！