原料

南瓜，紅棗，冰糖或紅糖

步驟

1.南瓜去皮去瓤後，洗凈切成大塊 2.紅棗用溫水泡一下洗凈 3.鍋中放水，水開後放紅棗，大火煮開後轉中小火，煲15分鐘 4.放入南瓜塊繼續煮到南瓜軟爛，放冰糖至融化即可