營養美味
油 適量, 玉米粒 適量, 蒜苔 5根, 鹽 適量
1玉米粒泡洗10分鐘、蒜苔洗凈切丁、蝦仁祛腹部和背部的黑線、切丁！
2鍋底放少許油、油熱放入蝦仁、玉米、蒜苔，炒3分鐘、放鹽、出鍋就可以了！