通便神器。。。火龍果挑的時候選圓的而不是橢圓形的。。賣水果阿姨給我說的每次選的都超級甜。。。
火龍果肉 200g, 安佳脫脂牛奶 200g
1火龍果去皮丟進破壁機裡面
2倒牛奶到破壁機裡面
3選擇破壁蔬果
4打好以後還是溫熱的，上面好多奶泡泡。。
試過很多脫脂牛奶安佳味道最好