簡介

2012年12月17日 星期一 王老吉的早餐：溫室的花朵 （蛋包飯+玉米汁+火龍果） PS 蛋包飯材料：米飯、雞蛋、火腿、玉米粒、黃瓜、紅蘿蔔

原料

米飯, 雞蛋, 火腿, 玉米粒, 黃瓜, 紅蘿蔔, 火龍果

步驟

1雞蛋打散加少許鹽，煎蛋皮。

2火腿、玉米粒、黃瓜、紅蘿蔔切粒，炒熟後加米飯一起炒香，調味。

3炒飯倒蛋皮上包好。

4紅蘿蔔切兩片做花朵，黃瓜斜切幾片做葉子。黃瓜切兩個小片做花蕊。

5黃瓜削一根皮做花枝。

6玉米汁：取半根新鮮玉米棒上的玉米粒，加一小把大米或江米，加適量水，豆漿機按玉米汁功能就可。完成後可根據個人喜好加少許糖。

7火龍果用挖球器製成球狀！

小技巧

蛋皮煎得嫩的話，容易破，煎好後直接扣在盤子裡即可。