本著少食多餐的原則，早上吃這個又好做又營養又不會長胖，最好先進一個煮雞蛋～孕晚要控制體重呀
酸奶 一小瓶, 火龍果 一個
讓酸奶和火龍果在一起就好啦
火龍果也可以換成其他水果，但是我覺得火龍果的口感和甜度跟酸奶很搭
