原料

馬蹄，銀耳，紅棗，木瓜，冰糖

步驟

1、馬蹄去皮洗凈切塊。 2、銀耳泡發摘洗乾淨，撕成小朵，紅棗沖洗乾淨。 3、木瓜去皮切塊。 4、鍋內放足量水，加入馬蹄、銀耳和紅棗，大火燒開轉小火煮1小時。 5、一小時後加入木瓜和冰糖，繼續煮10分鐘即可。