基圍蝦, 豌豆, 冬瓜, 蕃茄 一個, 油, 鹽
1冬瓜去皮，蝦仁去頭，蕃茄切塊，豌豆仁
2鍋入油，燒熱，倒入蕃茄加點鹽炒出汁，加入冬瓜燒開，小火把冬瓜燜熟。
3加入豌豆和蝦仁，放鹽調味至熟即可。
蔥蒜神馬的自己可以隨意放。
