無油低脂，一人份，不過好像有點多，吃撐了
披薩底, 蒸南瓜 270g, 燕麥 12g, 黑麥粉加高筋粉 54g, 香蕉 100g, 披薩面, 基圍蝦 醋, 青椒 尖椒, 紅椒 杏鮑菇, 大蒜 胡蘿蔔, 五香粉 辣椒粉
1將披薩底材料混合攪拌鋪烤盤
2撒上披薩面
3烤箱250度20分鐘