蝦子, 三文魚, 龍利魚, 蛤蜊, 木魚花, 蟹鉗肉, 洋蔥, 蘑菇, 白葡萄酒, 薑黃飯, 小番茄, 青花菜, 絲瓜花, 迷迭香, 芝士粉, 芝士絲, 豆蔻粉, 鮮奶油, 麵粉, 黃油
1炒洋蔥、蘑菇鋪底
2將薑黃飯與奶焗醬與所有海鮮混勻上盤
3撒上芝士絲,進烤箱焗烤
4鋪上海鮮及蔬菜裝飾