清蒸龍利魚

簡介

三文魚那麼有名,龍利魚知者寥寥,兩個魚做熟後的口感我覺得龍利魚要好太多,又嫩又鮮,三文魚又老又柴(僅個人觀點)。

龍利魚是一種海魚,一般大超市都會有冷凍的賣,也不貴。沒有刺,又不腥。做起來很簡單,幾乎是不會失手的菜。

這個菜譜沒有油哦,龍利魚身上也沒有肥油,卡路里很低啊,怕長胖的姑娘們放心的做,放心的吃吧~

原料

龍利魚 半條, 生薑絲 若干, 料酒 兩湯勺, 泡椒 三顆, 醋 半湯勺, 蚝油 一湯勺, 生抽 1.5湯勺, 老抽 半茶勺, 糖 半湯勺, 白鬍椒 若干, 檸檬汁

步驟

1魚解凍沖洗乾淨;用料酒,薑絲,泡椒,檸檬汁(這個可以不放) 先腌(切記不要放鹽);然後把盤中腌出的水倒掉。

2鍋中水燒熱入鍋蒸(一定要水燒開了再放魚入鍋蒸,不然魚不嫩了),蒸六七分鐘,關火悶兩分鐘;出鍋蒸出的水不要倒掉,這個魚一點不腥,直接喝很鮮;然後澆汁。 醬汁:將材料中的醋,蚝油,生抽,老抽,糖,白鬍椒,倒入同一碗中,放到蒸魚的熱水裡攪至糖融化。

小技巧

泡椒不是辣的代名詞,三顆小泡椒對我這種幾乎不吃辣的人都在接受範圍內,但它除了辣之外,酸酸甜甜的味道實在是點睛之筆啊~


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