涼拌茄子

簡介

今天的菜是涼拌菜,不是到夏天了麼,咖啡前階段舉行的「好吃不長肉」活動,我發了兩個菜,這是第二個,第一個就是那個韓式泡菜大醬湯。茄子是我很愛吃的,出去吃飯總是要點魚香茄子拉,茄子褒拉,可是這茄子要燒的好吃,用油也多,所以我平時就把它拌來吃,可以減少一些油的攝入!

原料

茄子,麻油,生抽,醋,糖,鹽,蒜末,黑胡椒

步驟

1.先把茄子蒸熟,放冰箱涼著!     2.拌料用麻油,生抽,醋,糖,鹽,蒜末和汁,黑胡椒拌勻! 3.把拌料倒在茄子上,然後用筷子把茄子撕拉成條,和拌料拌勻即可!

小技巧

最後提醒一下,那個蒜末最好用擠壓大蒜的工具來弄,這樣會有蒜汁,拌進去的話會有些蒜汁的辣辣的味道,很不錯!


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