補腎補鈣養顏酥黑豆~

原料

黑豆 適量, 調味鹽 適量, 糖 適量

步驟

1洗凈黑豆,稍稍浸泡(如果喜歡吃軟的,可以多浸泡一些時間)後濾出放烤盤中,

2加入調味鹽、糖,拌勻,

3入烤箱180°,15到20分鐘左右。(如果想不那麼脆,就少烤一會兒)

小技巧

1,烤至近20分鐘時黑豆會發出怯生生的細微爆裂聲,非常可愛~ 2,烘烤期間用筷子翻動兩三次,讓黑豆受熱更加均勻。


相關菜譜

  • 補腎香酥黑豆
  • 補腎零嘴炒黑豆
  • 補氣養顏茶
  • 補氣血養顏雞湯
  • 補氣養顏飲
  • 補心養顏粥
  • 補腎粥
  • 補腎粥
  • 小雪:補腎養藏湯
  • 鱈魚骨補鈣湯---全家補鈣必備
  • 補氣養顏阿膠糕
  • 鮮味補鈣粉
  • 簡單補鈣菜
  • 補鈣的麵湯
  • 補鈣蝦皮粉
  • 補鈣蝦皮粉
  • 補鈣排骨湯
  • 五穀豆漿-養發補腎版
  • 補腎補腦黑米八寶粥
  • 補腎椒鹽核桃
  • 補血補腎粥
  • 補腎黑米粥
  • 養顏補腦——紅棗核桃糕
  • 養顏補氣血——紅糖蒸木瓜
  • 香酥小銀魚(補鈣佳品)
  • 補鈣鯽魚豆腐濃湯
  • 寶寶補鈣芝麻醬米糕
  • 補鈣芝士條
  • 自製補鈣蝦皮粉
  • 出伏補腎湯
  • 補腎黑髮養生粥
  • 冬季補腎米煳
  • 明目補腎粥
  • 海馬杜仲補腎湯
  • 補腎黑髮的豬蹄黑豆湯的做法