簡介

個人喝了孕吐得到一定緩解，而且有營養，有益無害

原料

鯽魚 2條, 薑片 適量, 鹽 少量

步驟

1新鮮鯽魚，殺好，洗凈。

2清水按需要，薑片適量，不排斥可以多放一些，薑片也對孕吐有緩解。鹽少量。頓煮一小時。

3出鍋調味，少量胡椒麵，醋，鹽，孕婦就不要吃味素了

小技巧

1，多放薑片首先是去腥，也能緩解孕吐。2，大多數魚湯做法都先煎，因為孕婦不喜歡油膩，我直接煮的。3，各人覺得有效，不過本身也比較接受淡水魚湯，大家可以換成其他適合做湯的淡水魚也可。