奶茶融入茶葉和牛奶的味道，使兩者特有的香味融於一體，營養成分相互補充，抑制了牛奶的腥味和茶葉的苦澀味，飲用起來味道更加濃郁、綿長。奶茶具有很好的去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞的作用。 說起奶茶，大家都會想到從奶茶店直接買來的奶茶，殊不知長期使用塑料的吸管和杯子對身體是有害的。即使這樣，上班族們還是習慣了買沖好的奶茶，打開就能喝，不僅節約時間，最重要的是方便。今天教大家DIY健康版緩壓奶茶，玫瑰奶茶，只需3分鐘。既簡單、方便，最重要的是健康！
紅茶 1包, 玫瑰 6朵, 牛奶 適量, 蜂蜜 適量
1將紅茶包和玫瑰花放入杯中
2加適量開水沖泡，靜置2分鐘
3紅茶和玫瑰花泡開後，加適量蜂蜜
4把紅茶包取出來，（紅茶包可以沖泡2~3次）
5倒入適量牛奶進去
6攪拌均勻即可飲用