蟲草花烏雞湯

簡介

花外觀上最大的特點是沒有了蟲體,而只有橙色或者黃色的「草」,而功效則和蟲草差不多,均有滋肺補腎護肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、鎮靜、降血壓、提高機體免疫能力等作用。 要增強補養效果,或是婦女產後虛弱,選擇烏雞為佳,而且選骨肉皆黑的,辨識方法是看它的舌頭,如果舌頭也是黑色的骨肉皆黑,入藥進補效。

原料

烏骨雞 一隻, 蟲草花 20g, 山藥 250g, 枸杞 一小把, 鹽

步驟

1將烏骨雞洗凈斬大塊,淮山去皮

2將淮山切斜刀塊,備用

3將雞塊放入砂鍋,一次加足水

4大火燒開水後加淮山蟲草花

5並關小火,蓋上蓋

6半小時後,再放入枸杞,再燉半小時,加鹽即可食用


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