網上一堆關於海帶山藥的良好功效說明，都沒記住，只記得山藥軟化血管，海帶降壓，都是減肥養顏的好東西，把它們和含有豐富膠原蛋白的豬蹄一起燉湯，那絕對美味滋補。那還等什麼，來一碗吧。
豬蹄1隻 干海帶 適量 山藥半根 枸杞 一些 如果加些黃豆會更好 佐料 鹽巴 少許
1、豬蹄一隻切兩半，或者剁成小塊。 2、開水澇過，去浮沫。 3、山藥去皮切塊，海帶清水泡發後，切成小塊（因為不會打結）。 4、直接將豬蹄和海帶山藥放電子瓦鐺上煲，3-4小時，豬踢一觸就化，我們家人喜歡吃這個程度的豬踢。 5、提前1小時將枸杞放進去，上桌前撒少許鹽巴即可。