這個湯有補鈣功效。我經常做。 而且用牛骨湯蒸蛋和煮麵,非常美味。
牛骨 1根, 草果(一種香料) 1個, 花椒 數粒, 姜 一塊, 白蘿蔔 1個, 蔥花, 鹽
1把姜拍一下備用。
2把草果也用刀拍一下,輕輕拍開口就可以
3高壓鍋裝少半鍋水,放入花椒,姜,草果。
4高壓閥轉動後轉小火40分鐘。
5白蘿蔔切滾刀塊,或者切厚一些的片,放入煮好的牛骨湯里,十五分鐘左右即可。
6放鹽,撒點蔥花在上面。
1,牛骨可以換成牛肉。 2,牛骨湯煮好後,可以只盛出來部分煮蘿蔔,其他可以下頓燉上藥之類的。 3,用牛骨湯蒸蛋和煮麵非常好吃。