簡介
娃娃菜的體型比大白菜小1/4,其葉體細嫩微甜。娃娃菜的營養價值和大白菜是差不多的,據查它的成長是大白菜成熟收割後,用土把菜根埋住,之後根部又會發芽,這個新芽長成的菜便是娃娃菜。市場上面常見的假冒娃娃菜主要是不成熟普通白菜撥心而成, 普通白菜與娃娃菜區別主要從兩個方面辨別: 1.外形:娃娃菜顏色微黃,幫薄,細褶。 2.口感:娃娃菜微甜,味道無生性味。
原料
娃娃菜 1顆(250克), 皮蛋 1顆, 蝦米 10克, 水發香菇 3朵, 薑蓉 1/2小匙, 高湯 1飯碗(200ml), 鹽 1/4小匙
步驟
1娃娃菜撕成小塊洗凈,干香菇先用溫水浸泡20-30分鐘至漲發,切成小塊,蝦米用溫水浸泡10分鐘,皮蛋切成小塊,生薑切碎
2鍋內放1小匙油,油至三成熱時,放入薑蓉,香菇碎,蝦米炒出香味
3加入皮蛋翻炒數下,加入高湯用中火煮開後,轉小火煮約2分鐘
4加入娃娃菜,將娃娃菜在鍋內攤平均後,加蓋大火煮至水開,轉小火燜約1分鐘
5至娃娃菜變軟身後,加入鹽調味,將菜連湯盛盤,灑上蔥花即可
小技巧
1.這道菜要用高湯做出來才鮮美,沒有高湯的最後要加點雞精以增加風味。 2.下入皮蛋和蝦米,香菇碎後,可以用小火多煮一下,以煮出奶白色的湯,這樣味道更好。 3.娃娃菜很快熟,不需要煮太久,煮至軟身即可,否則失去爽脆的口感。