兒子六個月的時候，老是有幾聲乾咳，我就給他煲這個茶喝，因為小孩子不愛喝茶，所以加了個蜜棗增加甜 味，如果是大人，放不放都無所謂的！ 這個茶一年四季都可以喝，很好的，尤其適合秋冬天，乾燥的季節！
百合 15g, 沙參 15g, 玉竹 15g, 山藥片 15g, 無花果 15g, 蜜棗 1個
1沙參 ，玉竹，山藥片，百合等用清水洗凈，然後用清水泡半小時以上備用；
2無花果洗凈，對半切開，蜜棗過清水洗凈備用；
3把所有材料放入煲中，加清水3-4碗，大火煮開再轉小火煲約20-30分鐘即可！
煲好的湯不要立即飲用，最好再焐半小時以上出味。