眾所周知，石榴營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍哦。
石榴果實 200g, 糖適量, 涼白開水適量 抹過食材即可
1中等大小石榴約三個，剝出果實約200g
2放入食品料理機，加入涼白開，抹過食材即可，糖適量，有的石榴酸些多加點糖，甜的話就少加點。
3開食品料理機打成果汁，然後過篩，因為石榴籽有殘留的渣子，需過濾掉。過篩一兩遍即可飲用，如果喜歡喝涼涼的，放入冰箱冷藏一下味道更好哦！